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每天晚上一根香蕉有什么好处
时间:2025-05-10 02:44:14
答案
好处是对肠胃好。
香蕉含有膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,有润肠通便、改善便秘的
作用
,
晚上
可以吃香蕉。另外其有较强的饱腹感,尤其适用于减肥、减脂的人。
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