多缴多得，指的就是我们，平均缴费指数越高，那么你所缴纳的费用水平，也就会更高，最终得到养老金的待遇水平，同时也会更高，它是一个成正比的关系。
而长脚长得指的是我们的累计缴费年限越长，最终自己养老金的待遇水平也就会更高。
多缴多得是指在缴纳一定费用的前提下，缴纳的费用越多，所得到的回报也会越多。这种做法通常在一些商业或金融领域中被采用，例如银行储蓄业务、保险业务等。
对于个人而言，多缴多得的做法也常常被用来提高自己的收益，例如加入理财计划、购买股票等。总之，多缴多得的原则是：投入越多，所得到的回报也会越多，这是一种常见的投资策略。
按照中国社保的有关规定，对养老金缴纳社保的个人，实行的就是多缴纳多得，长时间缴纳多得。因为对于个人缴纳养老金来说，缴纳的养老金越多，时间越长，养老金就积累的越多，也就在达到条件领取养老金时能够多领取。