很好

韭菜属于温性食物，早上肠胃中胃酸浓度高，且消化消化快，可以很好的吸收韭菜里的膳食纤维。鸡蛋富含蛋白质等营养元素，有利于增强体质。因此早上吃韭菜鸡蛋很好，但也要适量