可以！双休是国家要求的！每天八小时工作制。但是很多单位，甚至机关事业单位，很多加班的情况！你一旦拒绝，以后的仕途就没有了
单位星期六星期天加班是可以拒绝的。企业延长工作时间是必须要与劳动者和工会协商的，所以如果劳动者不同意加班，无论是口头反映还是书面提出都行，企都就不可以延长工作时间，即不能安排周末加班。
在机关单位培训结束后，可以在朋友圈中分享与大家的学习心得和体会，让更多人了解和参与机关单位的工作。
可以用简洁明了的语言简要概述培训内容，并加上一些照片或演示文稿，让内容更生动有趣。此外，还要注意保护机关单位的机密信息，不得泄漏。总之，朋友圈分享旨在推广机关单位的形象和文化，让更多人加入到机关单位的团队中。