不建议

瘦人每天爬楼梯不能增重，很容易减轻你的体重 。瘦人增肥增重低强度最合适。运动强度大了消耗的不是脂肪而是糖分；会导致肚子饿，正确的增肥应该是脂肪和蛋白质的同时增加，中低强度的运动即可