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100克荞麦面馒头含多少碳水化合物
时间:2025-05-08 06:35:41
答案

100克荞麦面馒头含18克碳水化合物。

所谓基础碳水量,是指维持人体大脑与心脏等生理活动最低的碳水摄入量。

其实,很多人都不一样。教科书建议:11-17岁青少年是150克;

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