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钙片里有钙吗
时间:2025-05-12 03:03:46
答案

有,钙片的主要成分是钙:

1. 钙片的不同类型:碳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙等。

2. 钙在人体中的分布:99%分布在骨骼和牙齿中,1%分布在血液、细胞间液及软组织中。

3. 钙的作用:保持血钙浓度、使软组织保持弹性和韧性、降低神经细胞兴奋性、强化神经系统传导功能

钙片配料表什么是好的
答案

好的钙片配料表应包括:钙的来源、每片钙含量、维生素D的含量和其他营养成分的含量。优质的钙来源主要包括海藻钙、牡蛎壳钙、蛋壳钙和牛奶钙等。钙片的每片钙含量应该在500-1000mg之间,因为过高的含量容易造成摄入过量的风险。

维生素D可以促进钙的吸收和利用,对于骨骼健康非常重要,每日摄入量不应低于400IU。

此外,配料表中还应包括其他重要的营养成分,如镁、锌、铜等,这些元素与钙具有协同作用,可以增强钙片的功效

钙片里的干燥剂要拿出来吗
答案

不用

意见建议:您好,像您的这种情况考虑是不用的,一般情况干燥剂是有干燥作用,但是这种放在钙里面的干燥剂是不能服用的

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