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发福了怎么样能瘦下来
时间:2025-05-01 15:23:39
答案

饮食上少吃脂肪碳水多的食物,多吃蔬菜水果粗粮等容易消化的食物,牛奶蛋等高蛋白的也要补充;运动上,增加运动量,不能久坐

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