超分子和高分子的区别：

1.超分子通常是指由两种或两种以上分子依靠分子间相互作用结合在一起，组成复杂的、有组织的聚集体，并保持一定的完整性，具有明确的微观结构和宏观特性。

2.高分子化合物简称高分子，又叫大分子，是指那些由众多原子或原子团主要以共价键结合而成的相对分子量在一万以上的化合物。

超分子和高分子的联系：

1.超分子聚合物是高分子聚合物的一种。

2.超分子主要是利用高分子聚合物之间的相互作用实现聚合物之间的自组装，从而得到一些具有特殊性质的聚集体。