1.凉拌海带丝:是以海带为主要食材的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣,菜品可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病,减少放射性疾病,御寒抗癌防癌。
2.凉拌土豆丝:凉拌土豆丝是一道家常菜,主要原料有土豆、青椒、红椒等。
做法是往焯熟的土豆丝里放入香油,蒜末,盐,味精,喜欢辣的可以放点辣椒丝,拌匀即可。
3.凉拌萝卜:凉拌萝卜是一道菜品,制作原料主要有白萝卜、蒜苗等。
制作中挤出苦水,再用清水洗两次挤干,放所有调料拌匀即可。
制作原料主要有凉皮、豆腐等。
这道凉拌菜不适宜摆放太久,否则豆腐容易出水,会影响成菜的口感。