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增加体力的食物有哪些
时间:2025-05-07 18:20:20
答案
香蕉可以
增加
体力。
香蕉富含钾
元素
,能够很好的缓解
肌肉
疲劳,而且香蕉含碳水化合物,低脂肪,能够补充血糖,吃上一根又对肠胃负担不重,对于
运动
员来说是很好的食物。
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