如果猫吃多了出现积食的情况，可以采取以下措施来帮助它：

禁食：如果猫咪吃了过多的食物，可以禁食一餐或两餐，让它的肠胃得到休息。禁食期间，可以给猫咪提供足够的水，避免它脱水。

调整饮食：猫咪的饮食应该保持清淡，不要给它吃过多的肉类或油腻的食物。可以选择低脂、易消化的食物，如鱼肉、鸡肉等。

增加运动量：适当的运动可以帮助猫咪消化食物，促进肠胃蠕动。可以带猫咪去散步、玩耍，或者使用猫咪跑步机等设备。

喂食益生菌：益生菌可以帮助猫咪调节肠道菌群，促进消化。可以在猫咪的食物中添加一些益生菌，或者使用专门的益生菌补充剂。

观察症状：如果猫咪出现持续的呕吐、腹泻、食欲不振等症状，应及时就医。医生可能会给猫咪开一些药物来帮助它缓解症状，如止吐药、止泻药等。

总之，如果猫咪出现积食的情况，应该及时采取措施帮助它。同时，也要注意合理搭配猫咪的饮食，让它保持健康的生活方式。