据历史记载,三国时期寿命最长的五位人物依次为:吕布、李典、徐庶、张春华、郭嘉。吕布享年47岁,李典享年58岁,徐庶享年56岁,张春华享年59岁,郭嘉享年41岁。这些人物之所以能够长寿,除了天赋异禀外,还与他们的生活作息、饮食、锻炼等方面的良好习惯有关。
其中,徐庶喜欢独自思考,主食为谷物,清淡健康。张春华好饮热汤,多食蔬果。这些习惯在当时被认为是保持健康长寿的重要因素。
刘焉:一回,幽州太守。江夏竟陵人,汉鲁恭王之后。刘璋父。益州牧,患病疽死。
刘备:一回,字玄德,中山靖王刘胜之后。祖刘雄,父刘弘。
刘元起:刘备之叔父。
刘恢:二回,代州太守。
刘陶:二回,谏议大夫,为十常侍害。
刘虞:二回,幽州牧,平寇有功,封太尉。
刘苌:二回,解渎亭侯。汉灵帝之父。
刘辩:二回,汉少帝。废为弘农王,为董卓鸩酒害。
刘协:二回,陈留王,表字伯和,灵帝中子,汉献帝,被曹丕废为山阳公。
刘岱:五回,初为兖州刺史。降曹为张飞擒,为操黜罢爵禄,
刘表:六回,荆州刺史,字景升,山阳高平人,汉室宗亲。江夏八俊之一。病死。
刘范:十回,左中朗将。
刘晔:十回,字子阳,淮南成德人。曹操谋士。
刘繇:十一回,扬州刺史,字正礼,东莱牟平人,刘岱之弟,刘宠之侄,
刘艾:十四回,汉宗正,
刘宠:十五回,汉室宗亲,太尉。
刘璋:五十九回,益州牧。字季玉。降刘备,打发去南郡公安。
刘安:十九回,猎户,杀妻食刘备,瞎搞。
刘延:二十五回,东郡太守,
刘辟:二十六回,汝南黄巾军。随刘备,为高览杀。
刘勋:二十九回,庐江太守,为孙策败。
刘子扬:二十九回,鲁肃友。
刘禅:三十四回,刘备子。小名阿斗。
刘琦:三十四回,刘表长子,病死。刘琮:三十四回,刘表次子,降曹,为于禁军杀。
刘泌:三十六回,长沙人,汉室宗亲,樊城县令。
刘封:三十六回,原姓寇,刘泌甥,刘备义子。不救关羽,为刘备斩。
刘先:四十回,荆州别驾。降曹。
刘馥:四十八回,扬州刺史,字元颖,沛国相人,久事曹操,为操酒后杀。
刘熙:四十八回,刘馥子。
刘度:五十二回,零陵太守。
刘贤:五十二回,刘度子,为张飞捉,降。
刘磐:五十三回,刘表侄,后为长沙太守。
刘(王贵):六十回,刘璋将,为张翼杀。
刘巴:六十二回,字子初,零陵烝阳人,刘璋士。降刘,左将军。
刘循:六十二回,刘璋长子。刘(日俊):六十五回,刘璋将,为赵云杀。
刘氏:六十八回,曹操妾,曹昂母。刘(分阝):六十九回,太守,管辂卜之。
刘瑁:七十七回,刘焉子,娶吴氏,早夭。
刘永:七十七回,字公寿,刘备子,吴氏生。刘理:七十七回,字奉孝,刘备子,吴氏生。刘廙:七十九回,奏献帝让位。
刘琬:二十九回,汉使,曾赞孙权。
刘豹:八十回,蜀阳泉侯。
刘宁:八十二回,洞溪汉将,兵败降吴。
刘琰:九十一回,蜀车骑大将军,都乡侯。为刘禅斩。
刘敏:九十一回,蜀偏将军。
刘合:九十七回,蜀将,病亡。
刘劭:一百三回,曹将,刘放:一百六回,魏侍中光禄大夫。
刘达:一百十回,魏将。刘丞:一百十三回,吴将。为孙綝杀。
刘寔:一百十六回,魏相国参军。刘(王睿):一百十八回,刘禅长子。死于乱军。
刘瑶:一百十八回,刘禅次子。刘琮:一百十八回,刘禅三子。
刘瓒:一百十八回,刘禅四子。
刘谌:一百十八回,刘禅五子,北地王。国亡,杀妻、子,自刎。
刘恂:一百十八回,刘禅六子。
刘璩:一百十八回,刘禅七子。
幽州在东汉时,辖郡、国十一,县、邑、侯国九十。
幽州治所在蓟县,治所蓟县,故址在今北京市城区西南部的广安门附近。
辖境相当于今北京市、河北北部、辽宁南部及朝鲜西北部。
言北方太阴,故以幽冥为号。
古九州及汉十三刺史部之一,是北方的军事重镇、交通中心和商业都会。
乌桓不是官名,是中国古代民族之一。
亦作乌丸,乌桓族原为东胡部落联盟中的―支。
原与鲜卑同为东胡部落之一。
其族属和语言系属有突厥、蒙古、通古斯诸说,未有定论。
乌桓原是游牧部落,南迁后开始发展农业。
3世纪初乌桓大部分归附曹操,有万余落入迁中原,渐与汉族融合。
留居塞外的大多并于鲜卑。