如果你觉得自己说的有一点过，可以这样回：

1.“哎呀，我有时候就是嘴巴比脑子快，希望没有给你造成困扰。”

2.“我可能有点过于直接了，不好意思啊，如果有什么不恰当的地方，还请你多多包涵。”

3.“我刚才说话可能没经过大脑，你别往心里去呀。”

4.“我有时候就是太冲动了，说了一些不该说的话，希望你别介意。”

5.“我意识到我可能说得有点过分了，希望你能原谅我的直率。”

这样的回复既表达了你的歉意，又显示出你的真诚和坦率，有助于缓解可能产生的尴尬或不愉快