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茯苓可以和红枣桂圆一起吃吗
时间:2025-06-12 07:37:13
答案

茯苓利水渗湿,健脾,宁心,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效

三者均可在身体健康上起到较好作用

茯苓可以与什么食材搭配煮粥
答案

一、与山药、薏米搭配做成山药薏米茯苓粥。

主料:茯苓粉20克,山药50克,薏米30克。

辅料:大米1把,枸杞2克。

做法步骤

1.山药去皮切小块,泡在水里,薏米和小米洗净泡水。

2.薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入茯苓粉,继续煮20分钟。

3.最后加入枸杞闷熟即可。

二、与薏米、红豆、莲子搭配做成薏米红豆莲子茯苓粥。

主料:薏米30克,红豆30克,茯苓粉20克,莲子15克。

辅料:蜂蜜5克。

做法及步骤:

1.洗净所有物料,用温水浸泡1小时。

2.将全部物料放入锅中,加清水,大火煮熟。

3.粥熟加入蜂蜜,搅匀即可。

三、与干百合搭配做成茯苓百合粥。

主料:茯苓粉10克,干百合10克,大米50克。

辅料:糖2克。

做法及步骤:

1.洗净大米、干百合,并将干百合用温水泡发。

2.将干百合,大米,茯苓粉倒入锅中,加入清水,大火闷煮30分钟。

3.煮熟后加入糖搅匀即可。

茯苓可以打成豆浆喝吗
答案

茯苓既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致带下,应用茯苓有标本兼顾之效,常与党参、白术、山药等配伍。

可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。

痰湿入络,肩背酸痛茯苓既能利水渗湿,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之症,具有治疗作用。

可用半夏、陈皮同用,也可配桂枝、白术同用。

治痰湿入络、肩酸背痛,可配半夏、枳壳同用。

茯苓能养心安神,故可用于心神不安、心悸、失眠等症,常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

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