答:起早贪黑。
详细解释:
发音qǐ zǎo tān hēi
释义
早起晚睡。形容人非常辛勤。
出处
周立波《暴风骤雨》第一部：“咱们命苦的人，起早贪黑，翻土拉块，吃柳树叶子。”
例句
为了革命工作，他起早贪黑，不辞辛劳。
近义
夙兴夜寐起早摸黑戴月披星早出晚归
反义
无所事事饱食终日
干活络面，也就是家常面条，是一道简单快捷的面食，以下是制作的步骤：
材料：
- 面条：适量（根据人数而定）
- 青菜：适量（如菠菜、小白菜等）
- 鸡蛋：1-2个（根据个人喜好）
- 蒜末：适量
- 生姜末：适量
- 酱油：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 鸡精或味精：少许（可选）
- 清水：适量
做法：
1. 将面条放入沸水中煮至八分熟，捞出后用冷水冲凉，沥干备用。
2. 青菜洗净，放入开水中焯烫至熟，捞出沥干水分。
3. 打散鸡蛋，备用。
4. 热锅加油，油热后加入蒜末和生姜末爆香。
5. 倒入适量清水，加入酱油、盐和鸡精调味，大火烧开。
6. 待汤汁煮沸后，均匀地倒入打散的鸡蛋液，用筷子轻轻搅动，使鸡蛋形成漂亮的蛋花。
7. 将煮好的面条和青菜放入碗中，然后将煮好的蛋花汤浇在面条上。
8. 最后，根据个人喜好可以撒上葱花或香菜增添风味。
家常面条注重的是味道的鲜美和简便快捷，可以根据个人口味添加不同的调料和配料，如辣椒油、醋、花椒油等。
护腕是防护工具，可帮助减少手腕受伤的风险，因此选择合适的护腕非常重要。
对于需要强烈肌肉活动的工作，如重物搬运或体育活动，较好的选择是硬质护腕，可提供更好的手腕稳定性和保护性。
而对于写字、打字等长时间使用手腕的人，应选用柔软的护腕，如彩虹手腕垫，可使手腕得到一定程度的缓解和支持，具有良好的舒适性和透气性，避免手腕不适。总之，选择合适类型的护腕有助于减少手腕的不必要劳损。