配方:小米300克,鸡蛋1个,面粉200克,白糖10克,酵母3克。
1:准备300克小米放在大碗里加入清水浸泡3个小时,我买的是内蒙古小米,7块钱一斤,内蒙古的小米要比别的地方的好吃,小米浸泡到用手一捏就碎了就可以了。
2:小米泡好滤掉水分,倒在破壁机里,加入300克的温水,启动破壁键高速2分钟,把小米搅拌成米糊,小米越细越好,家里没有破壁机的可以去市场直接买小米面。
3:小米糊打细以后倒在一个大碗里,加入一个鸡蛋,酵母3克,白糖10克,面粉200克用筷子搅拌成面糊状,盖上盖发面2个小时左右。
4:2个小时以后面上边全是气泡了,取2克小苏打用一点水化开倒在面里,用快速搅拌均匀,要把小苏打充分搅拌开,取电饼铛预热180度,不用刷油用小勺蒯入面糊,面糊就自动摊成小饼了,可以摊成圆形或者摊成长方形都行
您好,很高兴为您解答。小米面、豌豆苗、绿豆面和玉米面都是常见的杂粮,但它们的原料、颜色、口感和营养成分都有所不同。
1. 小米面:小米面是由小米精加工制作而成的,具有较高的营养价值。它的颜色呈淡黄色,口感略带粘性。在我国北方,许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。
2. 豌豆苗:豌豆苗是豌豆嫩茎的尖端,通常用于炒菜或做汤。它的颜色为浅绿色,口感脆嫩。
3. 绿豆面:绿豆面是由绿豆磨成的面粉,颜色为深绿色,口感滑润。常用于制作糕点、面条等食品。
4. 玉米面:玉米面是由玉米磨成的粉末,颜色分为黄玉米面和白玉米面。按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面含有丰富的营养素,如卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E和纤维素等。