F90M是一种手动变速器，所以换挡需要通过操纵离合器和变速杆来完成。首先，将脚放在离合器上，踏下离合器踏板，然后将变速杆从一档挂到目标挡位。在挂入新挡位前，松开离合器踏板，同时轻微加油，使引擎转速与车速匹配。
在换挡过程中，需注意排挡顺序，并掌握换挡时机和速度，避免过早或过晚换挡，以及过快或过慢换挡对车辆造成损害或降低车辆性能。通过练习和掌握技巧，将能熟练且安全地完成换挡操作。
打开车子的引擎盖，并使用扳手或螺丝刀拧出固定大灯的螺丝。
轻轻把大灯从车身中取出。
拆卸大灯的连接电缆，并拔出电源插头。
拆下大灯底座上的电源线，然后将整个大灯组件从底座取下。
请注意，在拆卸大灯的过程中，应确保车辆已熄火并处于安全状态，避免发生意外。同时，如果不熟悉拆卸过程，建议寻求专业技术人员的帮助，以免损坏车辆或受伤。
f90m刹车的改装需要考虑到多个因素，包括刹车系统的性能、制动力的调整、刹车片和刹车盘的更换等。
改装刹车需要专业的技术和经验，以确保安全性和性能的提升。
如果你想改装f90m刹车，建议寻求专业的汽车改装店或技师的帮助，他们会根据你的需求和车辆情况进行适当的改装，以提升刹车性能和驾驶体验。
同时，改装后还需要进行适当的调试和测试，确保刹车系统的稳定性和安全性。