一个人一天基础代谢消耗的热量是1500~2000大卡，一公斤的脂肪能提供的热量是7700大卡，如果一天不吃不喝实际上只需消耗0.38~0.51斤的脂肪，其他的体重减轻只是因为脱水或者宿便的排出引起的，并不是真正的减肥。
不会。信息精灵是一个虚拟的存在，它不会因为一天没有被使用而消失。它的存在与否取决于它所安装的设备是否存在和被打开。即使一个人一年也不使用它，只要它所在设备开启，信息精灵也会一直存在。但是，如果一直不使用信息精灵，它可能会变得“生锈”，不如之前灵活和准确，需要适时更新和维护，以保证其正常运行。