解释如下：

1.一心二用的方法是一种理想化的时间利用法，其中带有很强的理想化成分，因这种方法的使用并不能随心所欲，著名传记作家爱米尔路特维虚则更进一步。

2.不愿放弃每一次灵感到来的机会，在镜子旁边的旋转椅上放着备忘录，一面刮胡子，一面把想起的句子写在本子上，在无意识中已经用了一心二用的方法。

3.可以知道在运用这种方法时所遇到的两件事多半是一件是以体力为主的劳动，而另一件则以脑力为主。

4.在进行轻体力劳动时，可以同时做轻脑力劳动，在进行轻脑力劳动时，也可以做轻体力劳动，两者结合，非但不会互相冲突，而且还互相促进，相得益彰。