太白山高反较为严重。
太白山海拔较高,最高峰白鹿峰海拔3767米,缺氧情况严重,加上气候多变,天气不易预测,容易引起高反。
另外,登山者往往会在短时间内爬升海拔巨大,身体难以适应,易发生高反现象。
登山前应做好准备工作,如进行适当锻炼增强体质,带好必备的登山装备,了解山区气候情况等。
同时在登山过程中,要合理分配时间,适当休息,多补充水分和能量,避免发生高反等异常情况。
不建议在太白山顶使用自带的泡面进行加热泡制。因为在高山环境下,气温和气压都较低,使用火源进行煮沸的效率较低,时间较长,容易造成能源的浪费和环境污染。而太白山自然风光优美,环境干净整洁,为了保护生态环境,建议使用环保的食品热水瓶进行加热,并注意不要将废弃物留在山上,要进行垃圾分类和回收。在欣赏美景的同时,也要保护山上的清洁环境,让山川更加清幽雅致,让蓝天更加清新美丽。
①民宿,雪场门口,推荐八十八英里,若无山,薄雾山居,¥400左右;
②县城宾馆,距离雪场10min车程,推荐锦悦酒店,万福,水木清,环境一般,¥200左右,晚上可以南大街步行街附近吃饭;
③酒店,白天滑雪,晚上泡温泉,推荐海棠太白度假温泉酒店,奢华享受,¥700左右。