步骤:
1.准备好所有的食材;
2.将玉米去皮洗干净之后用刨丝器刨碎,一直刨到玉米瓤;
3.刨好的玉米浆和剩余的玉米瓤,待用;
4.水果洗干净之后去皮切成一厘米见方的小丁;
5.锅里倒半锅水,放入水果丁;
6.大火煮开后将玉米瓤用金属夹夹着在锅里“摆”两三下,将玉米瓤上剩余的玉米浆都摆到汤里;
7.继续煮开后加入玉米浆和冰糖调中火煮两三分钟;
8.调大火,将水淀粉搅拌均匀后沿着锅边淋入,并且用汤勺或者筷子快速搅拌使汤羹粘稠。
1.保存水果玉米,用蒸或煮的方法都可以,主要是借助温度杀死水果玉米的酶类物质,让水果玉米彻底停止一切生命活动其次就是起到杀菌消毒的作用;
2.用蒸的方法更能保存水果玉米中的营养成分,如果是用煮的方法水果玉米的部分营养就会流失到水中;
3.带皮蒸煮水果玉米更能保留水果玉米的营养和天然香味;
4.将水果玉米直接冷藏是不可以的,这样会把其中的玉米浆冻坏掉口感和营养都会有很大的损失。
水果玉米的吃法:蒸着吃,烤着吃,煮着吃,爆玉米花,炒玉米等。
玉米的家常做法:材料:粟米200克,青豆100克,红萝卜160克,红椒20克,松子40克,盐1茶匙,糖1茶匙。
步骤:
1.把粟米、青豆及红萝卜切碎。
2.先烧热油镬,炒红萝卜至软身。
3.并加入青豆及粟米,再煮多3分钟至所有食材软身。
4.然后加入红椒、盐及糖并炒匀。
5.再放入松子。
6.盛盘。