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每天走10公里算锻炼吗
时间:2025-05-10 03:02:49
答案
每天走IO公里当然算锻炼身体了,有道是百炼不如一走,走路算比较好的煅炼方法了,但要掌握好一个度,不要过于劳累,要一掌握走路技巧。
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