好处是起来喝一杯红茶，对身体好，能够增加胃的消化吸收，能够促进血液循环，是人起来以后精神饱满，坏处是里边儿含有咖啡因，说时间长了容易成瘾，
早上喝红茶好处是具有温中和胃、提神醒脑的好处，也有抑制铁元素消化吸收的好处。早上喝红茶对身体有好处，能有效促进人体血液循环，为大脑提供充足的血液供应。早上不能空腹喝红茶，红茶中含有咖啡因，对消化系统不好。
早上的羊奶，犹如春天的甘霖，滋养我疲惫的身心，让我如小羊般蹦蹦跳跳开启新的一天。而晚上的羊汤，则是冬日里的一把火，温暖我归家的路途，让我如老羊般舒舒服服进入梦乡。一天之中，与羊共舞，乐趣无穷！