运动裤的活扣系法有很多种，常见的有拉链扣、魔术贴扣和纽扣扣。其中，拉链扣是最常用的扣法之一，通过拉动拉链将两侧裤子的口袋合并并锁紧；魔术贴扣则是通过裤子两侧的魔术贴相互粘合，使裤子紧贴腰部不易松脱，比较适合做高强度锻炼；纽扣扣则是通过一颗或多颗小纽扣与相应的纽扣孔进行配合，比较适合低强度的运动。不同的扣法选择应根据运动强度和个人习惯来判断。
1. 把整条运动裤都烫缩。可以将裤腿改短，同时让整条裤子面料保持同样的紧致度。
2. 剪裁修改。可以在裤腿的最顶端剪裁，将长型的裤腿剔除，再用同种面料制作出一段短衬衫。
3. 裤腿缝裁修改：将整条裤子缝裁成半裤型，即“高腰半裤”，通过添加腰带来改变外观，裤腿也能改短很多。
4. 裤腿烫钩法：将裤腿的织物烫钩整理成部分折叠状态，这样可以把长的裤腿改短很多。
5. 访边重新缝制裤脚。可以将裤腿的脚口部分重新缝制，将原本长的裤腿缩短数厘米。