舒淇注重自身修养和医美保养。她保持健康的生活习惯，坚持规律作息，合理饮食，多运动。

此外，她还注重护肤和保养，使用适合自己肌肤类型的护肤品和化妆品，养成每天清洁、保湿、防晒的护肤习惯。舒淇也尝试了一些医美技术，如微整形、光子嫩肤等，使自己的肌肤维持在较佳状态。