桂花藕粉的热量有373大卡每100克，藕粉中含有大量的碳水化合物等营养物质，每10其中蛋白质0.2克，碳水化合物93克，脂肪0.1克，钙8毫克，铁17.9毫克。藕粉营养物质相对比较单一，以碳水化合物为主。可补充人体所需要的能量。
1、蛋黄用玉米油泡一下，烤之前喷一些白酒去腥，烤十分钟左右，不要烤老了……
2、网上买的馅，把蛋黄包进去
3、油皮加油酥 油皮是水加猪油白糖 油酥是猪油和低筋面粉
4、包好刷上蛋黄放点芝麻点缀 烤三十分钟后再刷一次蛋黄
5、纯粹自己记录，说得不详细，你们要学的最好看那些详细一点的
小贴士
面不要太干，不用的材料就用保鲜膜包起来放冰箱