可以适当放松一下，休息一天。做衣服却实累，费精神费体力，一天+几小时做得腰酸背痛屁股长仓，存了钱可以去做一些小生意或者在家休息一段时间再工作，做衣服的很多做久颈椎腰椎了不好，赚了钱身体熬坏了，还是重新找一些行业发展，不好再重新回去上班，做衣服是最辛苦的，
半个月减10斤的减重速度是非常快的，而且也不太健康。大部分医生和专业减重专家认为，安全的减重速度应该是每周1-2斤。过快的减重速度可能会导致身体营养不良、减缓新陈代谢、严重的肌肉流失等问题。
此外，过快的减重速度也会让身体更容易出现反弹，因为减重过快的人身体的减重用的是水分和肌肉，而非脂肪。