被列入失信名单后，应该积极主动地与债权人协商还款事宜以避免更深的信用危机。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 了解自己的债权人和相关债务。
2. 与债权人保持联系，表现出诚意和愿意还债的态度。
3. 提出还款计划：制定一个详细的还款计划，告诉债权人自己的偿还能力和具体的偿还期限。
4. 尽可能多付款：在能力范围内尽量多地偿还债务，以表明自己的良好意愿。
5. 谈判还款条款：合理地提出还款条件和期限，尽可能经债权人同意后，与债权人签订书面还款协议。
6. 尽快还清债务：加大还债力度，从其他方面争取更多收入，尽可能快地还清债务。
7. 做好后续工作：及时跟进还款进度，向债权人汇报偿还情况，并参与自己的信用修复计划。
需要注意的是，被列为失信名单的影响比较深远，即使还清债务，信用记录上也会出现相关记录，影响信用记录。因此，在处理这些债务时，应该制定一个全面的信用管理计划，重新树立自己的良好信用记录。
1 被列入失信被执行人会对个人信用造成很大的负面影响，严重影响到日常生活和工作。
2 这是因为被列入失信被执行人会被限制高消费、限制乘坐飞机、高铁等交通工具，还可能被限制参与招投标等商业活动，甚至会被限制担任企业法定代表人、董事、监事等职务。
3 因此，被列入失信被执行人应尽快履行相关义务，积极与债权人沟通解决问题，以避免不必要的后果。
同时，也应该加强对自己的信用管理，避免再次出现类似情况。