初期，不要一个人练球。
把足球水平提上去，就要总是保持对踢足球的兴趣，一个人练球很容易烦躁。
最好的办法，就是跟几个邻居、朋友、同学一起踢。
带球的时候，跑步姿势和身体协调性很重要，先练习无球跑动。
学会往前带球和开大脚球，再学颠球。
因为相对刚接触足球的人来说，颠球的技术难度要大一些。
先领略一下大脚开球，往前带球的快感，再慢慢学颠球。
先学防守，再学过人。
注意支撑脚。
无论是开大脚球，射门，还是过人，支撑脚是关键。
它决定你的触球部位，还有下一个动作的完成。
支撑脚到球之间，到触球脚之间，这些距离都要在实战中琢磨。
多参加一些本地组织的联赛。
方法：
1.纵观全文，把握主旨。
在课外阅读时要理清文章的思路；为文章标明段落，归纳每段意思，进而归纳中心思想。
2.找寻或读懂文章中关键的词句。
把阅读中体现作者立场观点、反映文章深层次内容的词句，尤其是文章的开头句、结尾句、独立成段的句子、比喻句、连问句、过渡句、抒情议论句，进行深刻的理解。
3.认真审题，定向扫描。
在做题前要仔细分析题干，把握题目要求，即把握题干中包含的与答案相关的各种信息；然后根据题干的提示，找出每一道题的出题点，锁定答题区间，认真揣摩上下文的文意，进而准确地把握住答案的有关信息，然后回答问题。
1.对于跆拳道最主要的就是腿法的运用，练习时也要先练腿法，以腿法为主，由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。
据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的百分之七十。
腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡；
2.其次练习发声扬威。
无论品势还是竞赛跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有有威慑力的声音来显示自己的威力。
尤其是在竞赛跆拳道比赛中，双方运动员都是以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以再气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取现在心理上战胜对手，所以跆拳道练习者要进行专门的发声练习；
3.再次练习直来直往。
在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术都是以刚制刚、以直接接处为主，方法比较硬朗简便。
进攻时都采用直线的连续进攻，以快速连贯的腿法组合打击对手。
防守时的动作也是以直接的格挡为主，讲究以硬抗硬，以快制快；
4.最后检验自己的练习成果，击破测试。
跆拳道在向外演示时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。
这种独特的方法现以成为跆拳道训练、晋级升段、表演比赛的一个主要内容。