1 表现为跑步速度慢，加速度不够，难以追赶和跳跃；

2 因为脚踝是支撑身体稳定和实现推进力的重要部位；

3 如果脚踝力量不足，可以通过练习脚踝肌肉的运动，进行有氧运动和提高踏频来进行锻炼。