华侨人长粽子包法： 1、将粽叶平放在桌子上，折起一个边，用手压实。

2、叶子两端分别向中间折，用手压实后，叶子呈长信封状。

3、将糯米放入折好的粽叶当中，可以加入几颗金丝小枣。

4、将另外一边向下折，完全将糯米包裹住。

5、用马莲草将粽子捆绑结实，下锅蒸煮一个小时即可。