>百科大全> 列表
130斤是先减脂还是先增肌
时间:2025-05-08 13:41:41
答案

应该先增肌。在增肌的过程中就减脂了,因为你体重130斤。本来就脂肪少了不算胖。不需要单独减脂。健身增肌减脂合二为一。

推荐
© 2025 雅普电脑网