一般来说，以下几种牛奶可能相对不容易引起长痘：
1. 低脂或脱脂牛奶：脂肪含量较低，可能对皮肤的刺激性较小。
2. 有机牛奶：通常不含有害添加剂，对皮肤可能较为温和。
3. 酸奶：含有有益的益生菌，有助于维持肠道健康，可能对皮肤有益。
然而，每个人的皮肤对不同食物的反应可能有所不同。长痘的原因也较为复杂，可能与个体的激素水平、饮食习惯、生活方式等多种因素有关。因此，无法单纯依靠选择某种牛奶来完全避免长痘。
如果你有长痘的问题，以下几点也值得注意：
1. 饮食均衡：保持多样化的饮食，摄入适量的水果、蔬菜和全谷类食物。
2. 注意皮肤清洁：定期清洁皮肤
嘉宝米粉的呢。
嘉宝米粉是口碑比较好的一个米粉品牌的，嘉宝米粉的特点就是就是主打天然健康，在米粉里面添加了一定的钙铁锌，对孩子的成长发育都是非常好的，能够给孩子带来最好的呵护，而且嘉宝米粉的粉质比较细腻的，比较容易冲调，而且会有一种牛奶的香甜味，比较容易让宝宝接受，而且里面也不添加，有可能让宝宝产生过敏反应的元素，是比较安全健康的一个米粉！
1.新鲜水果蔬菜：包括苹果、香蕉、橘子、火龙果、芹菜、油麦菜、黄瓜等，膳食纤维素含量高，能增加饱腹感，不容易产生饥饿状态。
2. 粗粮食物：包括玉米、荞麦等，膳食纤维素含量高，能增加饱腹感，不容易产生饥饿状态。
3. 适当食用以上食物有益减肥：在减肥期间适当食用以上食物，能改善肥胖状态，辅助减肥。