豆腐皮通常是油炸的。
因为豆腐皮是由大豆浆制成的薄膜状物,经过油炸后变得脆嫩可口,且更易吸附食材的味道。
此外,豆腐皮还有其他的烹饪方法,比如烤、蒸等,但油炸是最为常见的一种,也是最能激发食欲的一种。
因此,可以说豆腐皮通常是油炸的,且这种方式烹饪出的豆腐皮也更符合人们的口味。
豆腐皮属于豆制品,还有很多的蛋白质还有维生素等,热量和脂肪是非常少的,属于低脂食物,所以在减肥期间是可以食用的,除了在减肥期间可以吃豆皮以外,还可以多吃一些豆制品,而且也需要适当的运动,比如每天坚持半个小时的运动
做法如下:
1. 准备食材:干豆腐皮、花椒、大蒜、葱、食用油、盐、十三香、老抽、香菜、淀粉、生抽、鸡精、干辣椒。
2. 锅中放入少许底油,油烧热后,先放入几粒花椒,几片蒜片,以及适量的的葱花,把它们爆出香味后,再加入少量的生抽,以及倒入少许的清水。
3. 汤汁烧开后,再将焯好的干豆腐丝倒入进去,同时,再加入少许的盐、鸡精、十三香调味,最后,再放入适量的老抽调色。
4. 开小火煨上2-3分钟。出锅前,再淋入少许的水淀粉,同时转大火烧开。
5. 最后,再撒入适量的葱花和香菜末,搅拌均匀后,盛入碗中备用。