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怎样才能做到健康饮食
时间:2025-05-02 17:47:05
答案

自己要有健康饮食的意识。膳食营养要均衡。不要吃过多的油腻,要注重肉类和蔬菜的搭配。还要安排水果以及其他的食物。让自己的能量营养来源平衡。

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