应该可以吧,牛奶可以打成奶油,以下是具体做法:
1、在锅中加入60ml冷水,倒入10g吉利丁粉,静置5分钟,使粉充分吸收水分。
2、开中小火(不超过65摄氏度),加热搅拌,直到所有晶体都充分被水吸收,离火,放一旁备用。
3、取一个大碗,加入250ml全脂牛奶,将吉利丁液倒入牛奶中,用手动打蛋器搅拌均匀(约20-30秒)。
4、在混合液中加入7.5ml香草精、32.5g糖粉,搅拌均匀。
5、在混合液中加入7.5ml香草精、32.5g糖粉,搅拌均匀。
6、放入冰箱,放置60-90分钟,每隔15-20分钟,取出来搅拌一次。
1.草莓:草莓的甜味与牛奶相结合,营造出美味的口感。
2.蓝莓:蓝莓的酸味与牛奶相互平衡,带来清新的味道。
3.香蕉:香蕉的柔软和甜味与牛奶搭配,创造出香浓的口感。
4.芒果:芒果的浓郁风味与牛奶相融合,营造出热带风味。
5.菠萝:菠萝的酸甜口感与牛奶相互补充,带来爽口的感觉。
你可以根据个人口味和喜好尝试不同的水果组合,以找到最适合自己的搭配。此外,你还可以添加一些蜂蜜、肉桂或香草等调味料,进一步提升味道。记得选择新鲜的水果,并根据需要调整牛奶和水果的比例,以获得最佳的口感和风味。
奶酪补钙效果好
牛奶也挺不错,但是要注意有些孩子对于乳糖不耐受,同时有些不喜欢饮用牛奶的人也可以用奶酪来替代。因为奶酪的蛋白质含量是牛奶四倍,含钙量是牛奶两倍,有些品牌还会加入膳食纤维等元素,让营养更加丰富全面。奶酪棒的选择也很重要,比如妙飞家的会比较注重钙钠比重,同时0蔗糖更适合给控糖的人群食用。