晚霜期通常在10月。
因为晚霜期指的是气温下降到零度以下的时间段，而通常全国大部分地区在10月份气温开始下降到零度以下。
如果是高海拔的地区，晚霜期可能会更早。
建议在晚霜期到来之前提前准备好防寒措施，保护好植物。
因为晚间运动可以帮助消化食物，促进新陈代谢，提高睡眠质量。
在晚饭后1-2小时之间进行运动，可以避免运动过程中胃部不适的情况，同时也能够让身体有足够的时间完成食物的消化吸收。
此外，晚间运动还可以帮助释放白天积累的压力和紧张情绪，促进身心放松，有助于提高睡眠质量。
晚间运动还可以增加身体的热量消耗，有助于控制体重和改善身体形态。
除了选择合适的时间点，晚间运动时还需注意以下几点：首先，选择适合自己的运动方式和强度，避免过度劳累；其次，合理安排运动时间，避免运动时间过长导致睡眠不足；最后，注意保持运动后的身体清洁，避免感染和皮肤问题。
总之，晚间运动在适当的时间点进行，可以带来许多好处，但每个人的身体状况和作息习惯不同，所以最好根据个人情况选择合适的运动时间。
晚霞中的红蜻蜓可以分为以下几个部分：
1. 头部：包括眼睛、触角、口器等器官。
2. 胸部：包括翅膀、前肢、中肢和后肢，负责飞行、捕食和防御。
3. 腹部：包含内脏器官，如消化系统、呼吸系统和生殖系统等。
4. 尾部：起到平衡作用，并具有鲜艳的颜色，吸引配偶进行繁殖。
红蜻蜓的构造和功能使其在生态系统中发挥着重要的作用，作为食物链中的一环，它们捕食蚊子、蝇虫等小型昆虫，有助于维持生态平衡。同时，它们还具有很高的观赏价值，晚霞中的红蜻蜓翩翩起舞，为大自然增添了一抹美丽的色彩。