步骤 1
铝箔纸先叠出个小碗，把包好的蒜和油和调味料放进去，烤箱180度10分钟
步骤 2
熟蒜和油倒出用勺子压碎，放脱脂奶粉和泡打粉拌匀，铝箔纸可以摊平待会接着用
步骤 3
放入全麦面粉，大豆蛋白粉，一点点加水，直到可以揉成不沾手不掉粉的面团
步骤 4
分成四个球，用手指将中间戳出洞，逐渐将环形调整出来。
步骤 5
铝箔纸上剩的油抹匀防粘，放上贝果180度15分钟后反面5分钟。
过湿的面团在烤制过程中不容易形成干燥的内部。
3. 储存方式不当：烤好的贝果应该在冷却后尽快食用或储存。如果将贝果放置在密封容器中，可能会导致湿气积聚，使内部变得潮湿和粘糊。
4. 烤箱温度不均匀：如果烤箱温度不均匀，可能会导致贝果部分区域没有被充分烤熟。确保烤箱温度均匀分布，以获得均匀烤制的贝果。
为了解决贝果内部粘糊的问题，可以尝试增加烤制时间，调整面团的水分含量，正确储存贝果，并确保烤箱温度均匀。如果问题仍然存在，可能需要进一步检查食谱和烤制过程，以找到可能的问题所在。
朔望月分别出现在每个月的初一和十五。在阴历中，朔日代表着新月的开始，而望日代表着满月的出现。因此，朔望月的出现相当于一个月的周期。在农历中，朔望月的出现可以帮助人们了解时间的流逝和月份的变化，也在一定程度上影响着农民的种植和收获。因此，朔望月在中国传统文化中具有重要的地位，人们会根据朔望月的出现来安排节日和庆祝活动。