卧室噪音大可能会影响人的睡眠质量和健康，因此需要采取一些措施来降低噪音。以下是一些常见的方法：
1. 安装窗户密封条：通过在窗户周边安装密封条可以有效减少窗户密闭不严导致的噪音。
2. 加装隔音门：隔音门是安装在室内门上的一种特殊材料，可以有效隔绝外界噪音。
3. 安装隔音窗：隔音窗是双层玻璃窗，中间填充隔音膜材料，可以隔绝外部噪音。
4. 安装隔音帘子：隔音帘子的材料较厚且密封性好，可以挡住一些外部噪音。
5. 使用白噪音机：白噪音机能掩盖其他噪音，使人获得更好的休息。
6. 布置植物和鱼缸：植物和水中生物可以吸收空气中的声音，起到减少噪音的作用。
以上是一些常见的降噪方法，你可以根据自己的实际情况选择适合的方法。同时，减少噪音的方法也需要从根本上解决，比如尽量避免半夜开声音比较大的电器设备等。
如果卧室里喷了自喷漆，而且味道很大，可以考虑采取以下措施：
通风：开窗通风可以让空气流通，有助于减少自喷漆的味道。同时，也可以使用排风扇等设备加强通风效果。
喷洒除味剂：可以使用一些专门的除味剂，如活性炭、空气清新剂等，喷洒在房间的角落里，能够有效去除自喷漆的味道。
清洗家具：如果家具上也有自喷漆，可以尝试使用湿布或清洗剂擦拭，有助于减少味道。
等待：自喷漆的味道通常会随着时间的推移逐渐减少。因此，如果房间通风良好，可以等待一段时间让味道自然消散。
卧室回路开关需要三根线，分别是火线、零线和开关控制线。其中，火线和零线是电路的基础，用于供电和返回电流；开关控制线则是开关控制电器通断的信号线，当开关接通时，控制线就会接通电器，电器就可以工作；反之，当开关断开时，控制线也会断开电器，电器就停止工作。因此，在安装卧室回路开关时，要注意将这三根线正确地连接到开关和电器上，以确保电路正常工作，并避免安全隐患。