蒸糕糯米泡的时间一般为2-4小时，具体时间可以根据个人口感和糯米的品种来调整。如果喜欢口感软糯的蒸糕，可以泡得稍微久一些；如果喜欢口感稍硬的蒸糕，可以泡得稍微短一些。