踮脚是在晃动中取得向前的力量，立定跳远踮脚是什么意思？没有助跑堪称为立定跳远，立定跳远的力量主要来自于双脚踮脚摆动的力量，再就是利用屈腿，摆臂的力量向前迈步，这样使用全身的综合力量立定跳远才跳的更远。