接毛是一件需要技巧和耐心的事情。对于毛发比较浓密的人来说，要注意选用与自身发质相似的发束来接。接发的时候，要尽量让发束融入自然头发中，避免出现明显的缝隙。同时，选择适合自己的接发方式，比如采用剪贴式接法或者是缝制式接法。
为了让接发效果更好，还可以尝试削薄或者整理自身头发，使它们更加匹配新接发部分。最后，要注意日常护理，选择合适的洗发护发产品，并按照说明书正确使用。这样才能保持接发的水润亮丽，看起来更加自然和美观。
一般来说，自己接自己的视频需要使用三脚架或其他固定设备来稳定相机。首先，将相机放在位置上，然后按下录制按钮，并迅速移动到另一个位置，重新定位时要注意相机的角度和位置。
可以制作一个简单的替身物品，将其放在相机前面，以便替身物品在操作过程中填补空缺，保证画面的连续性。
在编辑视频时，可以使用跳转、截断和其他技术，将两个镜头拼在一起，使其看起来像一个完整的场景。注意拍摄时掌握好画面内容，场景转换流畅自然。