白蒿和苜蓿可以一起蒸菜吃，它们搭配在一起可以丰富菜肴口感，增加菜肴营养价值。白蒿本身富含维生素C、维生素E和多种矿物质，苜蓿则含有丰富的蛋白质、钙、铁和维生素。一起食用可以激发彼此的营养成分，达到更好的营养补充效果。需要注意的是，烹制时要根据不同的材料特点分别进行适当的加工，做到口感和味道的完美融合。
白蒿和红萝卜可以一起蒸，而且还能增强彼此营养价值。白蒿含有丰富的维生素C和钙，有助于促进骨骼健康和增强免疫系统。红萝卜富含胡萝卜素和维生素A，这有助于维持良好的视力和皮肤健康。当两种蔬菜一起蒸煮时，它们互相交换营养素，使得整道菜的营养均衡。需要注意的是，蒸煮时间要掌握好，白蒿要煮透但不过熟，而红萝卜需要保持一定的鲜度和口感。