目前最好最安全的避孕措施是结扎手术，即男性的输精管结扎或女性的输卵管结扎。这种避孕方法可达到99%的避孕效果，且不需要每次进行避孕操作，相对于其他避孕措施来说更加方便和实用。
不过，由于结扎手术是一种永久性避孕方式，需要深入考虑是否需要将来生育的情况，因此，在选择避孕措施时需要根据自身的情况做出决策。
没有一种避孕方式可以被认为是最好且不会对身体造成任何伤害的。每一种避孕方法都有其自身的优势和潜在的副作用。因此，选择适合自己的避孕方法需要考虑个人的健康状况、年龄、生活方式以及个人偏好。最好的方式是与医生讨论，并根据自己的情况选择最适合的避孕方法。