干点活全身疲倦那么累，主要是因为肌肉和神经系统在运动中消耗了大量的能量，同时也会产生大量的代谢产物。
此外，长时间的活动会导致身体出汗、失水、失盐等情况，进一步加重了疲劳感。
此外，心理状态也会影响身体感受到的疲劳程度，如果长时间处于压力和焦虑的状态下，也容易感到疲劳。
干活累了休息再干活没力气的原因主要是因为长时间的体力劳动会消耗身体的能量和肌肉的力量。当我们休息后再重新开始工作时，身体可能还没有完全恢复过来，肌肉疲劳和缺乏能量会导致我们感觉没有力气。此外，身体的血液循环可能也会受到影响，导致供氧不足，进而影响肌肉的运动能力。因此，为了避免干活后没有力气，我们需要注意适当休息和补充能量，保持充足的睡眠和饮食，以及进行适当的放松和伸展运动，从而帮助身体恢复和提高工作效率。
平均速度和平均速率是两个不同的概念，它们之间的区别在于加速度是否考虑在内。
平均速度是指在一段时间内物体移动的总路程与总时间的比值。它用来描述物体在这段时间内的平均速度，不考虑物体在这段时间内的加速度变化。因此，平均速度对应的是路程。
平均速率是指在一段时间内物体的位移与总时间的比值。它用来描述物体在这段时间内的平均速率，考虑了物体在这段时间内的加速度变化。因此，平均速率对应的是位移。位移是物体从初始位置到最终位置的直线距离，它是考虑了方向的。
总结一下，平均速度是描述物体在一段时间内的平均速度，对应的是路程；平均速率是描述物体在一段时间内的平均速率，对应的是位移。