外地的银行卡如果在株洲掉了，可以去该地当地的银行进行挂失和补办。一般需要持有效身份证件前往当地的银行柜台进行办理手续，根据银行规定可能需要填写相关申请表格，支付挂失和补办手续费用。如果有任何疑问，建议提前咨询对应银行的客服热线或前往银行柜台咨询。
欣善怡全麦脆是一种很受欢迎的食品，一块的重量大约为18克，热量大概在64千卡左右。然而，具体的热量值可能会因产品批次、生产工艺等因素有所差异，因此，建议您参考产品包装上的营养信息表，或者通过相关食品营养数据库来获取最准确的热量数据。
同时，无论热量如何，我们都应该保持均衡的饮食，适量摄入各种食物，以确保身体健康。
银行卡挂失补办后，其限额通常不会改变，仍然保持与原来卡片相同的限额设置。
银行卡的限额是由银行根据你的账户情况、信用记录、交易历史等因素来设定的，与卡片的补办过程无关。一般情况下，补办的新卡会继承原卡的账户信息和设置，包括限额。
然而，需要注意的是，具体情况可能因银行的政策和规定而有所不同。有些银行可能会在补办卡片时对账户进行重新评估，或者根据你的需求和情况进行调整。如果你对新卡的限额有特殊要求，例如提高或降低限额，建议在补办卡片时与银行沟通，并根据银行的要求提供相关的资料和申请。
另外，即使限额没有改变，也要注意遵守银行的规定和使用限制，确保合规操作，以避免不必要的麻烦。如果对银行卡的限额有疑问，最好直接联系银行客服或前往银行柜台咨询，以获取准确的信息和指导。