三只松鼠坚果过期10到20天不可以吃原因有以下几点：

1.坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或者长时间存放会产生酸败现象；

2.坚果中的脂肪酸产生了酸败，首先坚果的味道就会变差，产生刺喉的辛辣味；

3.坚果中油脂酸败的产物，如小分子的荃类，酮类等会危害身体健康。

如果大量食用，轻者会引起腹泻，严重者还可能造成肝脏疾病。