搓汤圆需要耐心和技巧。

首先，选择适当的糯米粉和温水，比例是3:1。将干粉倒入碗中，逐渐加水并搅拌，直到成为一个均匀的面团。

接着，用手搓成长条状，切成小块。取一块面团，搓圆后压扁，用手掌心不停滚动，并逐渐用力加大，直到成为一个光滑的球。

最后将小球放入开水中10分钟即可熟透。搓汤圆需要细腻的手感和耐心的动作，多加练习会有更好的效果。