要想拓长鞋子，可以通过一些简单的方法来实现。
首先，可以选择增高鞋垫或者垫入垫底增高鞋垫来增加鞋子的高度，这样可以让脚部在鞋子内部抬高，从而达到增高的效果。
另外，也可以选择穿一些有高跟或者厚底的鞋子，这样也可以让身高看起来更高一些。此外，还可以选择一些样式和设计上拥有拉长视觉效果的鞋子来达到拓长鞋子的目的。总之，通过选择合适的鞋子和增高的方式，可以有效地拓长鞋子，使自己看起来更高一些。
鞋子小了使用鞋撑可能会有一定效果，但并不能完全解决鞋子小的问题。鞋撑可以起到一定的撑大鞋子的作用，特别是对于一些软皮鞋或皮革鞋来说，使用鞋撑可以帮助鞋子保持形状并逐渐舒展一些。然而，鞋撑并不能改变鞋子的实际尺寸，尤其是如果鞋子明显偏小，使用鞋撑可能无法完全解决穿着不舒适的问题。
建议在鞋子偏小的情况下，最好选择合适尺码的鞋子，以确保穿着舒适和健康。如果鞋子实在太小，使用鞋撑可能只是一种暂时的解决方法，最好还是考虑更换合适尺码的鞋子。